Durante la gravidanza e l’allattamento, l’alimentazione influisce sullo sviluppo del tuo bambino. Con il cibo e l’esercizio fisico giusti, puoi sostenere una gravidanza sana, alleviare […]

A partire dai 30 anni, le redini mimetizzate possono annunciare l’imminente calvizie. Per la maggior parte, la caduta dei capelli è genetica e difficile da […]

Il cancro al colon può crescere inosservato nell’intestino. Ma con la colonscopia, spesso può essere rilevato precocemente e trattato bene. Puoi influenzare il tuo rischio […]

Nelle fasi di stress, il cortisolo ci tiene occupati: siamo svegli e vigili. Se lo stress si accumula per un periodo di tempo più lungo, […]

Il magnesio è uno dei nutrienti più importanti per la produzione di energia nel corpo. Dal 10 al 20 per cento della popolazione mondiale è […]

Il coenzima Q10 si trova in numerosi alimenti e integratori antietà. Si dice che leviga le rughe e rafforzi le difese del corpo. Spieghiamo quando […]

La maggior parte dei tipi di pane deve il suo nucleo croccante e morbido al loro ingrediente principale, il grano. Se sei allergico al grano, […]

Il Robert Koch Institute registra ogni anno 9,4 milioni di decessi dovuti all’ipertensione. Una dieta sana aiuta a controllare naturalmente i livelli di ipertensione e […]

gli abbracci fanno bene! Il mite ormone ossitocina, prodotto dalla vicinanza del corpo, giova alla nostra salute e alle nostre relazioni. Cosa succede nel corpo […]

Senza elettroliti, non potremmo fare nulla: né annusare, né gustare, né muoverci. Fornisci le bevande e il cibo giusti con abbastanza elettroliti. Quando sudiamo, perdiamo […]