Perdita di capelli negli uomini: ecco come fermarla

A partire dai 30 anni, le redini mimetizzate possono annunciare l’imminente calvizie. Per la maggior parte, la caduta dei capelli è genetica e difficile da trattare. Ma con gli strumenti giusti, puoi rallentare la caduta dei capelli e persino stimolarne la crescita.

Quasi 50 milioni di uomini in tutto il mondo stanno lottando contro la caduta dei capelli a causa della predisposizione genetica. Spesso si può fare poco contro i propri geni. Certo, ci proveremo comunque: ad oggi, sono stati venduti 100 milioni di shampoo con cera per prevenire la caduta dei capelli. Gli scienziati stanno solo discutendo, ad esempio, se gli shampoo contenenti caffeina siano d’aiuto. Oltre ai farmaci, può essere utile compensare le carenze nutrizionali. Perché i tuoi capelli hanno bisogno, tra le altre cose, di vitamina C e vitamina D, oltre a minerali come magnesio, selenio e ferro.

Informazioni sui capelli

In media, 100.000 peli crescono sulle nostre teste e altri cinque milioni sul resto del nostro corpo. Per la sua lunghezza e colore, i capelli non solo determinano il nostro aspetto, ma svolgono anche funzioni molto più importanti: protegge la nostra testa dalle scottature e impedisce a corpi estranei di entrare nei nostri occhi, naso e nelle nostre orecchie. Aiutano il nostro senso del tatto e sono coinvolti nella regolazione della temperatura corporea.

Come sono disposti i capelli?

I capelli sono costituiti da cellule morte. Questo è il motivo per cui non proviamo alcun dolore quando il parrucchiere li taglia. Crescono da piccole depressioni sotto la pelle – follicoli piliferi, costituiti da un follicolo pilifero e una papilla pilifero. Il sangue scorre verso la radice del capello, che è costituita da proteine ​​(cheratina) e da cui si formano diverse cellule ciliate. I capelli crescono dalla pelle attraverso le ghiandole sebacee, che rivestono i capelli con sostanze grasse. La parte visibile dei capelli è chiamata fusto del capello. Un follicolo può crescere fino a quattro peli.

Buono a sapersi: quanto velocemente crescono i capelli? I capelli crescono fino a 1,25 centimetri al mese. I capelli crescono fino a 15 centimetri all’anno. I capelli crescono più velocemente negli uomini che nelle donne.

Cosa c’è dietro i capelli ricci e grigi?

La forma dei follicoli determina se i capelli si arricciano o rimangono dritti: se sono rotondi, i capelli diventano ricci. Il pigmento di colore melanina determina il colore dei capelli. Più alto è il contenuto di melanina dei capelli, più scuro diventa. Quanta melanina c’è nei tuoi capelli dipende dal tuo corredo genetico. Invecchiando, il tuo corpo produce meno melanina, rendendo i tuoi capelli da grigi a bianchi.

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Perdita di capelli

Gli uomini soffrono di perdita di capelli più spesso delle donne. Secondo l’American Academy of Dermatology, ogni giorno cadono da 50 a 100 peli del cuoio capelluto e di solito ricrescono entro nove mesi. Quando i capelli salutano la testa in ciambelle e appaiono zone calve, i geni non devono sempre svolgere un ruolo: ci sono altre cause di caduta dei capelli. Se non ti prendi cura di questi motivi, i capelli spesso falliscono.

Che cosa causa la caduta dei capelli negli uomini?

Il 90% dei casi di caduta dei capelli è ereditario (alopecia androgenetica): le radici dei capelli sul cuoio capelluto sono sensibili al diidrotestosterone (DHT), un prodotto di degradazione con l’età, il testosterone, che attacca le radici dei capelli e provoca la caduta dei capelli dal cuoio capelluto. Oltre alla predisposizione genetica, anche altri fattori possono portare alla caduta dei capelli:

• Elevata perdita di peso, fumo, stress
• Carenza di nutrienti
• Uso eccessivo di prodotti per lo styling dei capelli
• Problemi con la tiroide, malattie autoimmuni (reumatismi, diabete)
• Effetti collaterali dei farmaci (farmaci antipertensivi, antidepressivi), chemioterapia

Quali nutrienti sono importanti per i capelli?

In media, il 10% della caduta dei capelli è causato da carenze nutrizionali. Le cellule ciliate non possono essere formate senza determinati nutrienti. Se assumi una quantità sufficiente dei seguenti nutrienti, puoi rafforzare, rafforzare e proteggere i tuoi capelli dalla caduta dei capelli:

• Vitamina A, vitamina D
• Ferro, zinco, selenio
• Acidi grassi Omega-3
• Proteine ​​
• Biotina, niacina, vitamina C

Alopecia

Se la caduta dei capelli porta a una calvizie visibile, i medici parlano di alopecia. Esistono due forme importanti di alopecia: perdita di capelli rotonda e perdita di capelli diffusa.

Secondo Alopecia Areata Deutschland e.V., quasi 1,5 milioni di persone devono soffrire di perdita di capelli circolare (alopecia areata). In questa forma, il sistema immunitario attacca i capelli sulla testa o sulla barba finché non rimangono punti calvi rotondi. I capelli possono ricrescere dopo pochi mesi, ma possono cadere in seguito. Questo vale principalmente per gli uomini di età superiore ai 20 anni.

La perdita di capelli diffusa descrive la perdita di capelli incontrollata su tutta la testa. La calvizie non si verifica direttamente. Tuttavia, il cuoio capelluto si vede quando i capelli diventano più sottili.

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Trattamento contro la caduta dei capelli

Per stimolare nuovamente la crescita dei capelli, i pazienti assumono farmaci, integratori alimentari, shampoo o persino interventi chirurgici. Ma non tutti i metodi promettono il successo.

Quali rimedi aiutano contro la caduta dei capelli?

I medicinali contenenti i principi attivi finasteride, duasteride o minoxidil hanno dimostrato di contrastare la caduta dei capelli ereditaria e stimolare la crescita dei capelli in molti casi. Tuttavia, in alcuni casi, proteggono solo da un’ulteriore perdita di capelli. Il minoxidil favorisce la circolazione sanguigna nel cuoio capelluto, che consente la crescita di nuovi capelli, mentre altre sostanze inibiscono la conversione del testosterone in DHT.

Buono a sapersi: i prodotti anticaduta Finasteride e duasteride sono disponibili sotto forma di pillole. Il minoxidil viene applicato sul cuoio capelluto come schiuma. Tieni presente che potrebbero verificarsi effetti collaterali come arrossamento della pelle, depressione e disfunzione erettile.

Gli shampoo possono favorire la crescita dei capelli?

Molti shampoo promettono di fermare la caduta dei capelli, ma la ricerca è inadeguata. Nella maggior parte dei casi, gli shampoo contengono caffeina o ketoconazolo, che possono stimolare la crescita dei capelli: il loro effetto dovrebbe essere simile a quello del minoxidil.

Rimedi naturali per aumentare la crescita dei capelli

Uno studio sugli animali pubblicato su Pharmacognosy Magazine nel 2011 ha dimostrato che gli estratti di backgammon indiano erano in grado di stimolare nuovamente la crescita dei capelli dopo la caduta dei capelli. Anche gli oli di lavanda e menta piperita hanno dimostrato di essere efficaci negli studi sugli animali. Gli estratti di Saw Palmetto e l’olio di rosmarino possono aiutare con la caduta dei capelli ereditaria (alopecia androgenetica).

Se la tua perdita di capelli è dovuta a una carenza di ferro, vitamina D o zinco, dovresti integrare questi nutrienti con integratori alimentari. Questo vale anche per la vitamina biotina, almeno nelle donne per le quali gli integratori di biotina hanno dimostrato di essere efficaci nella ricerca. Ulteriori ricerche dovranno chiarire se questo può essere efficace anche per gli uomini.

Lo stress cronico può contribuire alla caduta dei capelli. Se ti senti stressato o sopraffatto nella tua vita quotidiana, dovresti porre rimedio alla situazione con tecniche di rilassamento come lo yoga o il rilassamento muscolare progressivo.

Come funziona il trapianto di capelli?

Se i capelli del cuoio capelluto non ricrescono e hanno un forte desiderio, le persone con alopecia (androgenica) possono chiedere informazioni sul trapianto di capelli. I follicoli piliferi dalla parte posteriore della testa, della schiena o del torace vengono trapiantati nella zona calva sulla testa. La procedura può richiedere fino a sei ore. Dopo circa tre o quattro mesi, i capelli ricrescono dai follicoli. Tuttavia, esiste il rischio di caduta dei capelli dopo il trapianto.

Perdita di capelli: a colpo d’occhio

Quanti capelli perde ogni giorno una persona?

Dei loro cinque milioni di capelli, le persone in genere perdono dai 50 ai 100 capelli al giorno.

Che cosa causa la caduta dei capelli?

Alcune persone sono geneticamente sensibili al prodotto di degradazione del testosterone, il diidrotestosterone, che causa la caduta dei capelli. Inoltre, carenze nutrizionali (ferro, vitamina D, zinco, biotina, proteine), stress, fumo, malattie autoimmuni e alcuni farmaci possono portare alla caduta dei capelli.

Come fermare la caduta dei capelli?

Se soffri di perdita di capelli genetica, puoi utilizzare un medicinale contenente i principi attivi minoxidil, finasteride o duasteride. Gli estratti di trippa indiana o la schiuma di saw palmetto sono adatti come rimedi naturali. Oltre agli oli essenziali come l’olio di rosmarino, lavanda o menta piperita, anche l’olio di semi di zucca favorisce la crescita dei capelli. Se c’è una specifica carenza di nutrienti, dovresti compensare la carenza con integratori alimentari.